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Dietas para perder peso


Nutrición


21 feb   Barcelona


Hola, qué tal chicas&63 Llevo mucho tiempo haciendo dieta para perder unos kilos pero no hay manera... primero pierdo pero luego recupero inmmediatamente Estoy desesperada porque me sobras unos 10 kg. Por favor alguna de vosotras me puede aconsejar alguna dieta que realmente vaya bien&63 pero nada de cosas de esas que consisten en comer muy poco y tomar medicamentos... busco algo natural porque sino luego el cuerpo lo nota y es peor. He probado de todo... no sé qué hacer. Bueno, si alguna me puede ayudar os lo agradeceria. Al igual conoceis una dieta que este equilibrada y vaya bien. Muchas gracias de antemano.



Comentarios
Mimi Consiguetusmetas Hola wapi pues la verdad me siento super identificada contigo y prove mi salvacion este diciembre me a funcionado tan estupendamente que me e hecho distri es totalmente natural y no invasivo si quieres hago demostraciones y algun sorteo gratuito si te interesa probar y entablar amistad no dudes en mandarme un mensaje o agregame a Facebook mimi Consiguetusmetas ;-]
21/02/2015
Claudia Es un tema de cambiar de hábitos y hacerlo tu estilo de vida. Hacer dietas restrictivas te generan ansiedad y por lo tanto un efecto rebote. Yo perdí 10 kg...y la verdad me pasaba que hacia todo tipo de dietas, hasta que un dia nada me funciono. Me puse a estudiar, a aprender y a comprender todo esto de la alimentacion. Y hoy estoy en mi peso ideal. En mi Instagram te doy tips e ideas. No se trata de consumir batidos ni productos. Simplemente comida normal, la que te apetezca pero sabiendo cuales son tus necesidades nutricionales diarias. Si quieres mi Instagram escribeme y te lo paso por privado.
09/02/2019