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Mejora tu autoestima y ansiedad 3er chacra

NURIA SUAREZ EspacioPsicoCorporal      Nuria suarez espaciopsicocorporal, 40

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fecha 20 oct 2020

comienza 20:30 - finaliza 22:30

orientado Hombres y mujeres & Todas las edades

¿Dónde se hace?

av 29 de roma espacio psico corporal

Top organizadora   52   

Información

3er Chakra del Plexo Solar, Manipura – Diafragma / Plexo Solar conexión con el poder personal, la autoestima y el mostrarme
Taller práctico donde mejoraremos nuestra AUTOESTIMA y capacidad de mostrranos a los demas, disminuyendo la ansiedad y conectando con nuestro poder personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestra zona abdominal,y diafragma, que es la zona de nuestro cuerpo donde reside este tercer chakra o centro de energia: el de poder y voluntad. A través del que nos relacionamos emocionalmente con el otro. Limpiaremos este 3er chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional<

La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo.
A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.
 

Serán sesiones consecutivas a 20,30h

INICIO MARTES 29 febrero PRESENTACIÓN GRATUITA (a donación voluntaria)
AFORO LIMITADO

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal)
6 octubre

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía sexual. Mejora de la capacidad para sentir Placer)
13 octubre

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor)
20 octubre

4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar
27 octubre

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz)
3 noviembre

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas)
10 noviembre

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos)
17 noviembre

Programa:
https://youtu.be/4Zl_NfLcCO4

Muchas gracias por tu interés! Os esperamos!
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta
Silvia Albesa Montllor, Terapeuta Corporal y bailarina

 


Punto de encuentro
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